私の日焼け後のケアの方法

夏になって、日差しが強かったりします。
そう、いつもより紫外線が気になる時期です。

ふだんより、強めのSPFが入った下地を塗っているのですが、
暑さのせいでどうしても汗で流れてしまう気がするのです。
夜、家に帰ってきてお化粧を落としたあと、鏡をみるとどうも顔が赤くなってしまっているのですね。
そういう時は、いつもより念入りの美白成分のはいった化粧水と乳液でケアします。
いつもは、パパっと顔に塗っているのですが、日焼けが気になる日は時間をかけ肌に浸透させます。
私流の方法としては、まず化粧水を肌に適量とり、顔全体になじませたあと、
手のひらを肌に1分ほど密着させます。
こうすることによって、手のひらで顔があたたまり化粧水が肌に浸透しやすくなるのですね。
これを、何回か顔全体で繰り返します。
そして、化粧水が肌になじんで何分かしてから、乳液を塗ります。
これで、美白成分が顔全体に浸透していきます。

ただ、やっぱり、日焼けというのはしないにこしたことは、ないんですよね。
これからは、ちゃんと帽子をかぶって、日傘をさそうかな。

お肌には睡眠も大事です！
質の良い睡眠をとる方法というのを見つけました。
食事、睡眠、ダメージケアとその予防。
これで完璧！！・・だといいんだけどな。（笑）